一例社交恐惧症案例反馈

作者：明心老师来源：笑脑心理咨询中心咨客原创发布时间：2009年09月15日 [字体：小大]

老师你好：

我总结一下我的咨询心得体会，你看看行吗！

我是社交恐惧症，主要是脸红恐怖，不管见到谁都会脸红，甚至发展到和家人说话也脸红。我20好几的人了得了这个毛病真是痛苦，还不敢和人说起，也怕心理医生嘲笑我。你说我的这个毛病可以治愈，可以恢复以往的状态，我真的把你当初救命稻草了。而且还不用见面，网络就行，这正符合我的条件。我知道我的毛病要很久好能复原，不过我可以等。

你叫我回忆第一次脸红的场景，那时候我想不起来，很模糊了，太多年了，我都麻木了。后来你说，我们的生活方式或多或少，都会受到少年时期的影响，小时候的事情可能会影响成人的行为模式，或者说是伤疤，我才隐约记得好像第一次脸红，是很小的时候，邻居说我脑袋大，我有点挂不住面子，又不知道说什么，那时是我第一次脸红的场景。你说我们小时候的思维方式有可能不经改进，伴随我们的成年，我还是在体验小时候的情绪情景，人不自知。刚开始我真的不理解，怎么小时候的事情现在还影响我。领悟到这一步估计难了。后来您又说，是否我现在体验到的情绪似乎很早就体验过，确实，我脸红的时候，那时候好像有一种无助自卑委屈的感觉，好像很久之前就有了，在我意识到我有脸红之前。是的，我在体验小时候的情绪，我在重复小时候不愉快的经历，我的眼神还是几岁时的眼神，一点都没变。我认同你的观点。

可是就算是这样，我也还是脸红，我没改变，你说这需要过程，需要不断松动幼年心理驱使，还有其他功课要做，可能要几个月，行，我愿意付出愿意持续的去提醒自己，不去被症状牵着鼻子走。谢谢您。症状好像开始松动了，没有那么顽劣了，我也会体验到以往没有的愉悦情绪，并且一天比一天多，我又活过来了，我经常做冥想，好像力量一天比一天强大，我的社恐离我而去了，不过你说虽然现在很好，但是也有反复的可能，叫我坚持，还需要后期巩固，我知道我的社恐真正痊愈是一个系统工程，方方面面都要顾及到，我有耐心，我会慢慢调整，谢谢您，谢谢您的陪伴。

咨询师备注：

因个案个性因素各有差异，我会根据不同的人以及性格特征制定咨询方案，至于疗法，不拘泥与心理学。只要是合适当事人有效果就可以。

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笑脑，本名钟庆芳，医学背景，高级心理咨询师，从小深受强迫症社交恐怖症焦虑症等神经症困扰15年之久，康复之前曾经去过当地各大医院及外省医院，服了各种药物、找了无数专家，结果还自感痛苦不堪，无奈之下，决定通过自救来拯救自己，最终在前期求医心得和自己的自救中走出神经症泥潭。现全身心终身从事心理咨询事业，主要咨询方向是强迫症和社交恐惧症，累积咨询经验5000咨询时。以毕生有限的力量争取协助更多的神经症朋友痊愈，走向光明，来更好的享受全新的幸福生活！ [更多+]

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